El Entrenamiento Funcional se basa en ejercicios que integran el cuerpo en su totalidad haciendo trabajos de fuerza concéntrica, excéntrica y estática, complementado con el desarrollo de la capacidad aeróbica y la flexibilidad. Sus objetivos fundamentales se centran en la prevención de lesiones, la estabilización y potenciación del cuerpo y el trabajo de los músculos para aumentar la fuerza, la flexibilidad y conseguir una correcta postura corporal.

Si estás interesado en sumarte a Entrenamiento Funcional acercate al Departamento de Deportes de la Sede Social, ubicado en calle 4 entre 51 y 53, de 14:00 a 20:00 horas o comunicate al 422-2510 int 123 para obtener más información.

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